loading...
loading...

Dəmir Həb və Dərmanlarını Qəbul Edənlər Oxusun! Qəbul Zamanı Nələri Yeməmək Lazımdır?

loading...

Dəmir Həb və Dərmanlarını Qəbul Edənlər Oxusun! Qəbul Zamanı Nələri Yeməmək Lazımdır?

 
Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki, 

Dəmir insan orqanizminin ehtiyac duyduğu ən önəmli minerallardan biridir.Lakin, orqanizm öz - özündən dəmir istehsal edə bilməz.Buna görə də bu faydalı elementi həb yaxud dərman şəklində qəbul etməlidir.Xüsusilə də bu incə detala pəhrizdə olan şəxslər diqqət yetirməlidir.

Orqanizmdə dəmir qatının çatışmazlığının əlamətləri :

Halsızlıq ;
Dəri rənginin solğun olması  ;
Baş ağrısı ;
Saç tökülməsi ;
Depressiya ;
Xroniki yorğunluq ;
Diqqət pozğunluğu ;
Təngnəfəslik ;
Yuxu problemləri ;
Əl və ayaqlarda qıcolmalar və uyuşma ;
Dil şişməsi və qulaqlarda küyün yaranması.

Dəmir dərmanları qəbul edərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?

Mütəxəssislər bildirirlər ki, dəmir həblərini yeməkdən öncə yaxud da ət yeməkləri ilə qəbul etmək lazımdır.Bu dövrdə C vitamini qəbul etmək faydalıdır.Çünki, C vitamini qəbul olunan dərmanların orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini asanlaşdırır.C vitamini kimi portağal şirəsi içə bilərsiniz.Çay və süd kimi maye məhsulları dəmirin orqanizm tərəfindən ləlik çətinləşdirir.Buna görə də bu məhsulları dəmir dərmalarını qəbul etdikdən 2 saat əvvəl içməlisiniz.


 

loading...
Oxşar xəbərlər