Vitaminlər bizə kömək edir, yoxsa təhlükə yaradır?
İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün orqanizmə daim müxtəlif maddələr - zülallar, yağlar, karbohidratlar, müxtəlif makro və mikroelementlər, vitaminlər və s. daxil...
QARĞIDALI PƏHRİZİ
Qarğıdalı qidalı liflərlə və zülallarla zəngindir. Bu səbəbdən qarğıdalı tez toxluq hissi yaradır və uzun müddət ərzində insanı tox saxlayır....
Kondisionerdən istifadə edərkən... Sağlamlığı qoruyan vacib qayda!
İsti havada kondisioner bizim həyatımızı xeyli asanlaşdırır. Lakin kondisionerdən istifadə edərkən bəzi vacib qaydalara əməl etmək lazımdır....
Ət xörəklərini qatıqla yeməyin! Ziyanları
Azərbaycanda bəzi ət xörəkləri süfrəyə qatıqla verilir, ət xörəklərini yeyəndə biz ayran, dövğa içirik. Sağlamlıq baxımından bu düzgün deyil....
Gözəl zaqar almaq istəyirsinizsə, bunları yeyin! 10 MƏHSUL
Günəş şüalarının təsirindən dərimizdə tünd melanin piqmenti əmələ gəlir. Bu isə dərinin tündləşməsinə, gözəl zaqarın əmələ gəlməsinə səbəb olur....
Orucla bağlı məsləhətlər
Dəyərli dostlar, əvvəlcədən ALLAH tutduğunuz orucu qəbul etsin inşAllah. Oruc vaxtı insan səhhətində bəzi hallar ola bilir ki, bəzən bu hallara görə insanlar oruc kimi...
Xurmanın orqanizm üçün faydaları
Ramazan ayının əvəzolunmaz təamı olan xurma orqanizm üçün faydalıdır. Dietoloq Yeşim İşgüzarın fikrincə, quru xurma qəbizlik və mədə pozğunluğuna yaxşı təsir edir: ...
Yaxşı xurmanı necə seçmək olar. Məsləhətlər
Xurma Ramazan ayının ən populyar təamıdır. Dükanlarda çoxlu sayda müxtəlif xurma növləri satılır. Sizə yaxşı xurmanın seçmək qaydalarını təqdim edirik:...
Gecə saatlarında işləyənlər sağlamlığı ciddi təhlükə altında
Dünyada müxtəlif illərdə keçirilmiş araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında işləyən insanlar öz sağlamlığını ciddi təhlükə altına salır....
Qəhvə qadınlarda xərçəngin riskini azaldır
İngiltərə alimləri araşdırmalar nəticəsində aşkar ediblər ki, qəhvənin gündəlik qəbulu qadınlarda uşaqlığın daxili qişası olan endometriumun xərçənginin riskini azaldır....
© Copyright 2016. All rights reserved. Made by mvmedia.az