Yüksəlmiş Təzyiqi DƏRHAL Endirmək Üçün Nə Etmək LAZIMDIR ?

Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki,

Bəzən elə olur ki, aidən alınmış bir xəbər yaxud da bir hadisə yanınızdakı şəxsin təzyiqinin anidən yüksəlməsinə səbəb olur.İlk yardımı edə bilmək üçün məlumatımızı sona kimi oxumağınız məsləhətdir.

1. İlk növbədə sakitləşmək, rahatlaşmaq və 2 - 3 dəqiqə ərzində 7 - 10 saniyə ilə nəfəsi alıb saxlamaq lazımdır.Bu arterial təzyiqin nisbətən aşağı enməsinə yardım edəcək.

2. Təzyiq aşağı endirmək üçün ən yaxşı üsullardan biri də soyuq sudur.Soyuq su ilə əllərinizi yuya, üzünüzü islada, yaxud da hər hansı bir salfeti su edib üzünüzə qoya bilərsiniz.Yaxud da hər hansı bir dərin qaba soyuq su töküb ayaqlarınızı onun içinə qoya bilərsiniz.Bir neçə dəqiqə saxlamanız kifayət edəcəkdir.

3. Təzyiqin aşağı enməsi üçün bir sıra xalq təbabəti yolları da mövcuddur.Bunlardan biri də alma sirkəsidir.Salfetkanı alma sirkəsi ilə isladın və onu dabanlarınız qoyun.Arterial qan təzyiqinizin enməsinə kömək edəcək.