Post

7 Günə 7 Kiloqram Arıqlayın!

Qısa müddət ərzində tez artıq çəki atmaq istəyirsiniz?Bu pəhrizlə asan şəkildə 7 kq çəki ata bilərsiniz....

Post

QARĞIDALI PƏHRİZİ

Qarğıdalı qidalı liflərlə və zülallarla zəngindir. Bu səbəbdən qarğıdalı tez toxluq hissi yaradır və uzun müddət ərzində insanı tox saxlayır....

Post

1 həftədə 5 kilo arıqlayın - QARPIZ PƏHRİZİ

Havalar isinən kimi arıqlamaq istəyənlər müxtəlif pəhriz siyahıları araşdırmağa başlayırlar. Qısa müddətdə arıqlamağı vəd edən bəzi pəhrizlər yay günlərdə çox adamın marağına...

Post

Bir həftəyə 2 kilo arıqla - PƏHRİZ

İntenet səhifələrində, dost-tanışdan eşitdiyimiz bir çox pəhrizlər var. Lakin onların hamısı sağlamlığımızı qorumur. ...

Post

Qarabaşaq yeyərək arıqlamaq mümkündür?

İstər pəhriz, istər sağlamlıq baxımından ən çox üstünlük verilən qidalardan biri də qarabaşaqdır. Mart ayının sonu, aprelin əvvəllərində əkilən və sentyabr-oktyabr aylarında...

Post

Təravətləndirici PƏHRİZ

 Bu pəhrizi tərəvəz mövsümündə, ay ərzində həftədə iki dəfə saxlamaq məsləhət görülür....