Siqaret Çəkməyi Tərgitmək İstəyənlər Oxusun!

Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki,

2016 - cı ildə Kanadada 178 nəfər siqaret çəkən şəxs 10 həftə müddəti boyunca davam edən proqramda qeydiyyatdan keçiblər.Proqrama qaçışla bağlı konsultasiyalar, siqaretdən imtina, açıq hava altında gəzmə yaxud qaçış ( ən azı 5 km ) və qaynar xətt vasitəsilə mütəxəssislərin siqareti tərgitmə haqqında olan konsultasiyaları əlavə olunub.

İştirakçılardan 72 nəfəri proqramda sona kimi qalıblar.İştirakçıların 91 % - i siqareti daha az çəkməyə başlayıblar.Bunu monooksid karbonat testi vasitəsilə sübut ediblər.

Hətta 6 ay sonra belə iştirakçılar yenidən siqaret vərdişinə başlamayıblar.Proqramda iştirak edənlərin orqanizmində monooksid karbonatın orta miqdarı 3 dəfəyə qədər azalmışdır.Bundan da başqa proqram həm də iştirakçıların psixoloji sağlamlığına da çox müsbət təsir göstərir.
Siqaretin ziyanlı tərəflərini isə saymaqla bitməz.O, yuxusuzluq problemlərinə, özgüvən, motivasiya, psixoloji pozulmalara, əsəb və stressə yola açır.