Qalxanvari Vəzinin Sağlam Qalmsına Yardım Edən MƏHSULLAR!
loading...
Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki,
Qalxanvari vəzi üçün ən faydalı hesab edilən 3 məhsulun adı çəkilib.
Həkimlər bildirirlər ki, bu məhsulların sayəsində Xaşimoto xəstəliyinin inkişafı ilə bağlı olan bir çox əlamətlərdən qorunmaq mümkündür.İnsanların əksəriyyəti qalxanvari vəzin insan orqanizmi üçün necə əhəmiyyət kəsb etdiyinin fərqində deyillər.Beləliklə, bu həyati vacib orqanı sağlam saxlamaq üçün aşağıdakı üç məhsulu mütləq şəkildə qida rasionuna əlavə etməli və zənginləşdirməliyik.
İlk pillədə qalxanvari vəzin sağlamlığı üçün mühüm hesab edilən məhsul balıqdır.Onun tərkibində olan faydalı element və vitaminlər orqanizm üçün inanılmaz faydalıdır.Həkimlər bildirirlər ki, gün ərzində 100 qr bu məhsuldan qəbul etmək kifayət edəcəkdir.
İkinci yerdə isə çərəzlər, yəni qoz və fındıq gəlir.Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu istiqamətdə ən faydallı hesab olunan qoz braziliya qozudur.Gündəlik norma qədəri isə 2 - 3 ədəddir.
Üçüncü yeri isə bu siyahıda ağ paxla tutur.Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, paxlalılar sinfinə aid olan bu məhsul bol miqdarda dəmirlə zəngindir.Onun qəbulu həm də stressin azalmasına, arıqlamağa və qanda şəkərin miqdarını normada saxlamağa yardım edir.
loading...
