Menstruasiya Ağrısını Bu ŞİRƏ İLƏ AZALTMAQ OLAR!

Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki,

Ginekoloqlar menstruasiya zamanı ağrını azalda biləcək şirələri araşdırıblar.Qeyd etmək lazımdır ki, bu fakt çoxsaylı qadınlar arasında aparılan araşdırmalar zamanı müəyyən edilib.

NAR ŞİRƏSİ
Nar şirəsi gözəl və zərif cinsin nümayəndəsi olan xanımlara nəinki möhkəm can sağlığı, eləcə də aybaşı dövrlərində ağrının azalmasına və ayaqlarda olan ağrının aradan qalxmasına kömək edir.Gün ərzində ən azı iki dəfə bir stəkan qədərində qəbul etmək məsləhət görülür.

QARPIZ ŞİRƏSİ
Bilmək lazımdır ki, menstrual dövrə 1 həftə qalmış hər gün gün ərzində bir stəkan qarpız şirəsi içmək bu ağrılı prosesin daha yüngül keçməsinə səbəb olur.Bu qarpızın içərisində B12 vitaminin olması ilə də əlaqələndirilir.

ÇUĞUNDUR ŞİRƏSİ
Ginekologiya sahəsinin professional həkimləri də qəbul edir ki, çuğundur şirəsi aybaşı dövrünü daha rahat keçirməyə səbəb olur.Çünki, çuğundur şirəsinin tərkibində bol miqdarda dəmir var ki, bu da əhval - ruhiyyənin yüksək tutur və enerji verir.