Boranı qara ciyəri təmizləyir və onu bərpa edir !

Aile.fenomen.az saytı sağlamlıq xəbərlərini bölüşməyə davam edir.

Bizlərdən hər birimiz günəlik həyatımızda boranı tərəvəzinin faydaları haqqında görüb, eşitmişik.

Bəs onun faydası nədən ibarətir ?Və bir qayda olaraq, boranı yeməklə nəyin müalicəsini edə bilərik ?

Həkimlər təkid edirlər ki, bir qayda olaraq boranı yemək – qara ciyərin müalicəsi üçün çox faydalıdır.Boranı qara ciyəri təmizləyir və onu bərpa edir !

Bəs qara ciyəri doğru yolla müalicə etmək üçün boranını necə düzgün yemək lazımdır ?Mütləq şəkildə boranı və zeytun yağından ibarət salatlar yeyin.

Bu gözəl müalicəvi salatın resepti isə belədir :

Boranını dilimlərə ayırın, bir böyük dilimi götürün və onu sürtkəcin böyük gözündən keçirin.Sürtkəcdən keçirilmiş boranıya bir qədər zeytun yağı əlavə edin və onu 5 dəqiqəlik kənara qoyun.

Diqqət : bu müalicəvi qarışıma duz və şəkər kimi əlavələr daxil deyil.Belə salatı səhərlər ac qarnına yemək çox faydalıdır.

Sonda isə, bir daha xatırladaq ki, boranı hər formada, həm özü, həm şirəsi çox faydalıdır, bu müalicəvi məhsulu heç bir şəkildə qida rasionunuzdan məhrum etməyin.