Səhər Yeməyində Bunları Qətiyyən Yemək Olmaz!
loading...
Səhər Yeməyində Bunları Qətiyyən Yemək Olmaz!
Mütəxəssislər səhər yeməyində yeyilməməli olan qidaların siyahısını tərtib ediblər.Belə ki, səhərlər acqarına kolbasalı sendviçlərdən və təzə sıxılmış meyvə şirələrindən birdəfəlik imtina edin.
Aile.fenomen.az xəbər verir ki, Həkimlərin rəyinə görə, insanların ən çox sevdiyi tünd və hisəverilmiş məhsullar ilə müşayiət edilən səhər yeməkləri ən ziyanlılarıdır.Belə demək olar ki, yenidən işlənilmiş ət və ət məhsulları ən faydası z qida məhsullarıdır.Məsələ bundadır ki, belə məhsullar mədənin selikli qişasını zədələyir, mədə bağırsaq sisteminin fəaliyyətini pozur və hətta iltihabi proseslərin meydana gəlməsinə səbəb ola bilir.
Bundan başqa, səhər yeməyi süfrəsində desertlər də olmamalıdır.Acqarına yeyilən desert məhsulları qanda insulinin ani artımına səbəb olur.
loading...
