Çəki Atmaq İstəyənlərin İdeal Seçimi - QƏHVƏ və YUMURTA

27-01-2018 17:37 799

Aile.fenomen.az saytı məlumat verir ki,

Artıq çəki atmaq istəyən hər hansı bir şəxs bu prosesi sürətləndirmək niyyətindədirsə, ilk olaraq qida rasionuna diqqət etməlidir.Ekspertlər bildirirlər ki, səhər yeməyi zamanı qəhvə yaxud da çay ilə yumurta da yemək lazımdır.Sübut edilib ki, idman zallarında məşq edən şəxslərin də məşqdən öncə qəbul etdikləri komplekslər arasında kofein də vardır.Hətta bura çiy yumurta da əlavə edilərsə, onun müsbət təsirini daha da çox artırmaq mümkündür.

Alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı müəyyən olunub ki, Avstriya, Skandinaviya ölkələri, Vyetnam və sırada olan ölkələrdə yaşayan insanlar artıq uzun müddətdir ki, çiy yumurta və isti qara qəhvəni qarışdıraraq qəbul edirlər.Ayrıca çiy yumurta özü tək yeyilərsə salmonellez xəstəliyinə yoluxmaq mümkündür.Lakin isti qəhvə onu təhlükəsiz edir ( çünki bakteriyalar yüksək temperaturu heç sevmir ).